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노래교실

삶의 활력을 찾는 즐거운 노래교실을 만나보세요.

구로구 예체능 - 겨울스포츠 스키장2

겨울 스포츠의 꽃, 스키와 보드!
하지만 많은 분들이 찾는 만큼 위험에 노출되기 쉬운 스키장!
스키장에서 지켜야할 규칙들에는 뭐가 있을까요?

다른 이용자들과 기분 좋게 즐기기 위해서는 지켜야 할 활주 시 매너 규칙이 있는데요.
활주를 하는 슬로프에서는 급정지나 휴식은 위험하므로
휴식이 필요할 때에는 반드시 코스 가장자리를 이용해야하고요
또 활주 중에는 항상 옆과 앞을 잘 살펴서 다른 이용자와 안전거리를 확보해야 합니다.
그리고 직활강이나 과속 등으로 인해 충돌 위험이 생겼을 경우
미리 넘어지거나 소리를 쳐서 충돌을 피하는 것이 매우 중요합니다.

스키장에서 지켜야 할 안전수칙
1. 슬로프에서 급정지나 휴식은 위험! 휴식이 필요할 때에는 코스 가장자리를 이용하세요
2. 항상 옆과 앞을 잘 살피며 안전거리 확보!
3. 충돌 위험이 생겼을 시 미리 넘어지거나 소리를 쳐서 충돌을 피해야 합니다.

그리고 오후 3시 전후 대 시간은 피하는 것이 좋은데요
소방방재청의 조사에 따르면 오전보다 오후 3시에서 5시 사이에
부상자가 유독 많다는 결과가 나왔습니다.
그 이유는 이용객이 많아서 사람들 간의 거리가 좁아지기 때문이죠.
뿐만 아니라 오후 3시전후로는 강한 햇빛 때문에 슬로프의 눈이 녹아
넘어지는 사람들이 많다고 합니다.

한국소비자원에 따르면 슬로프 내에서 발생하는 사고 유형은 혼자 미끄러지거나
넘어지는 사고가 80.5%로 가장 많고, 타인과의 충돌, 스키 장비로 인한 상해,
시설물 충돌 순으로 많았습니다.

스키나 보드를 타다 넘어질 때 몸을 지탱하기 위해 반사적으로
손목, 무릎을 사용해 체중을 싣게 되는데 이때 무리가 가면 연골과 인대가
손상되거나 심한 경우 골절을 입게 되는데요.
따라서 스키장 내에서는 무엇보다 잘 넘어지는 연습이 필요합니다.

스키를 타다가 넘어질 때는 엄지손가락 인대가 손상될 수 있으므로
손에서 폴을 놓고 두 팔은 앞으로 뻗어 다리를 자연스럽게 모아 옆으로 넘어져야 하고,
스노보드는 손목 골절 부상이 많으므로 체중을 엉덩이 쪽으로 이동해
서서히 주저앉으며 손을 가슴에 모으면서 넘어져야 합니다.

스키장! 안전하게 즐기세요~
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